正常产褥

定义

从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至未孕状态的时期，通常为6周。

产褥期生理变化

变化	说明
子宫复旧	产后当天宫底平脐→每日下降1~2cm→10天降至盆腔内
产后宫缩痛	经产妇更明显
恶露	血性恶露（3~4天）→浆液恶露（10天）→白色恶露（3周），总量250~500ml
体温	产后24h内略高但<38°C
产后痛	哺乳促进宫缩→子宫收缩痛
月经复潮	哺乳→较晚；未哺乳→6~10周复潮

乳房

• 初乳：产后7天内，富含IgA
• 催乳素（PRL）→促进母乳分泌
• 哺乳→反射性催产素分泌→促进宫缩（利于子宫复旧）

产后指导

• 产后1h内开始哺乳→促进子宫复旧和母乳分泌
• 产后适当活动→防血栓
• 产后6周→常规产后复查（子宫复旧、伤口愈合）